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EF-30
Ganho de massa muscular
Emagrecimento rápido
Define e tonifica os músculos
Melhora o condicionamento físico
Emagrecimento rápido
Define e tonifica os músculos
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EF SEC
Emagrecimento rápido
Alto gasto calórico
Elimina a gordura localizada
Acelera o metabolismo
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EF SHAPE
Ganho de massa muscular
Define e tonifica os músculos
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Melhora a postura corporal
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Acelera o metabolismo em repouso
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atividades
Natação
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atividades
As aulas geralmente são ministradas por instrutores qualificados e incluem opções como treinamento funcional, ginástica, natação, aeróbico, luta, dança, entre outras
aulas
Cada aula é projetada para atender a um objetivo específico, desde melhorar a força e a flexibilidade até aumentar a resistência cardiovascular e queimar calorias.
musculação
A musculação é uma atividade que envolve o uso de pesos livres e equipamentos de resistência para fortalecer e tonificar os músculos
depoimentos
Veja por dentro
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Ana Carolina
Professora
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Vamos treiná-lo e ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde.
Na Elo fit, podemos ajudá-lo em cada etapa do caminho. Junte-se à nossa família e seja dono da sua forma física. O que você está esperando? Dê o primeiro passo hoje.
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